الضحك قبل النوم ينقص الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.

وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار,وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم, بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم.

وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..

:D فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا :D

الصراحه لمن قريت المعلومه استغربت منها

عشان كذه حبيت انقلها لكم

يعني كل وحده الله لا يهينها قبل لا تنام
تقرالها كم نكته عشان تضحك وبعد عاد تكبر المخده

جد جد معلومه أول مرهـ أسمع فيها يبالنا نسويها هع

صعيقتي الله يعطيك العافيه

أريقاتوووو قوزايمس <<< يعني شكرا جزيلا و انتي تردي تقولي دو اتاشي مستا شفت ردت في الموضوع اللي نزلتيه هع

الله يعافيك

اريقاتووو قوزايمس على مرورك

و دو اتاشي مستا على توضيحك هع

مشكوووووورة اهلاوية على المعلومة القيمة
بنوتة شكلك دبة هع

العفو اهلاويتي

انا اللي مشكوره على مرورك اللي اسعدني